昨日ご紹介した姫野友美さんの【心療内科に行く前に食事をかえなさい】から、私が実践していることを紹介します。 この本を読んだ時は本当に目からウロコで、図書館でかりていたのですが速攻Amazonで購入しました！ イライラしたり、ヤル気がでないのは性格…